5月の休診のお知らせ
こんにちは！最近は毎日暑いですね！！
晴れの日は 洗濯物がカラッと乾くので 私は助かるのですが、
患者様からは「少しは降ってもらわないと困る」との声が多数です。
農作物には恵みの雨ですからね。雨と晴れが交互だと、いいかな？
さて、今週の土曜日 5月18日（土）ですが、
小学校の運動会の為、午前のみ休診といたします。
午後は 通常通り 15：00～18：00 診療いたします。
また、20日（月）ですが、終日休診になります。
ご不便をおかけしますが、ご了承の程よろしくお願いいたします。
5月の診療カレンダー
令和元年5月の診療カレンダーです。
18日（土）午前休診 です。午後は 15：00～18：00 通常診療致します。
20日（日）終日休診 です。ご不便をおかけしますが よろしくお願い致します。
変則診療のお知らせ 4/24（水）訂正版
こんにちは！今日も暖かいですね。一足遅れで、平田では桜が満開です。
以前、4/24は変則診療で、午後18：00～ と、お知らせしましたが、訂正です。
午後は16：00～ になります。
～＊～ 以下、訂正版 ～＊～
明後日 4月24日（水）ですが、変則診療日となります。
午前の部は、9：00～12：00 まで診療致します。
午後の部が、通常は 15：00～ のところ、16：00～19：30 になります。
お間違いの無いよう、よろしくお願い致します。
| 4/24（水） | 変則診療日 |
| 午前 | 9：00～12：00 |
| 午後 | 16：00～19：30 |
GW（10連休）における診療日のお知らせ
こんにちは。ようやく温かくなりましたね。昨日は道路の気温計が23℃でした！
「もう すっかり 春です。」
二女が毎日音読している『ふきのとう』の最後の1文です。
ふきのとうはみかけませんが、毎朝つくしんぼやたんぽぽを愛でながら、三女と登園しています。
春の訪れが遅めの平田でも、そろそろ桜の見頃のようです。日に日に蕾が開いています。
さて、少し早いですが、4月末から始まる連休についてのお知らせです。
世間一般的には10連休となっておりますが、当院は、旧カレンダー通り4/30・5/1・2は診療致します。
その際、完全予約制とし、診療時間は午前9：00～13：00、午後15：00～17：00と致します。
現在通院中では無い方は、お早めのご予約をお願い致します。ご希望に添えない場合があります。
突発的なケガや事故の場合は、できる限り対応致しますのでお電話ください。
筋膜リリース、おすすめです。
こんにちは！昨日の積雪にはびっくりしましたが、ようやく春らしい温かさが戻ってきましたね。
郡山では桜が八分咲きくらいになっていました。お花見シーズン到来ですね。
さて、今日は「筋膜療法」のお話をします。
これから次第に暖かい日が増え、外に出て身体を動かす機会が増えることと思います。
当院では「筋膜療法」を積極的に取り入れております。
はじめに、筋膜ってご存知ですか？
筋膜とは、筋肉を包んでいる伸縮性のある薄い膜で、身体全体にはりめぐらされています。
骨や内臓も包んで支え“あるべきところ”にきちんとおさめる、三次元的なボディスーツの役割を果たし、
そのため「第2の骨格」とも呼ばれています。
そんな優秀な筋膜ですが、日々の偏った動きや運動不足によって、
筋膜の一部分によじれ・癒着が起きると、他の部位にも影響を及ぼします。
こりや痛みが出たり、さらには臓器の機能や代謝の低下などにつながり、
さまざまな身体の不調を招いてしまうのです。
このような固くなった筋膜を解きほぐし、正常な状態に戻す方法が「筋膜リリース」です。
筋膜リリースによって体のこわばりが解消し、内臓があるべきところに戻ると、
滞っていた血流が一気によくなります。これにより不調の原因を根本から解消することができます。
最近巷で話題の「筋膜リリース」。「第2の骨格」である筋膜のよじれや癒着を改善し、
こりや不調を根本的に解消するメソッドとして、今、注目を集めています。
4月の診療カレンダー
こんにちは。今日はにわか雪がパラついて、もう4月なのに寒いです。
昨日は、新元号「令和」が発表になり、メディアはその話題一色でしたね。
来月からは「令和元年」・・・う～ん、不思議な感じですね。
私個人的には末娘がこども園に入園し、気持ち新たに新年度がスタートしました。
歩いて登園中、娘が突然「これ！」と地面を指さしたので、屈んで見るとつくしんぼでした。
私は「寒い寒い」と急ぎ足でしたが、子供の目線になったら、春を見つけました。
さて、既に4月に突入していますが、4月の診療カレンダーです。
4月は、変則もなく暦通りの診療となります。
4月末からの10連休については、また改めてお知らせしますが、
カレンダーに記載の通りです。
それでは、今年度は定期的に更新できるよう、頑張ります！
3月の診療カレンダー
あっという間に2月が過ぎ去りまして、
明日からもう3月です。暦の上でも正式に春ですね。
3月の診療カレンダーです。
特に変則もなく、暦通り営業しております。
3月は、年度末やら新学期の準備やら、ますます忙しくなるかと思いますが、
更新できるよう頑張ります・・・。
正しい姿勢とは?
皆さんに質問です。
背筋をシャキッと伸ばして
あごを引いて
お尻をキュッと締めて
膝をピンと伸ばして
土踏まずに重心？
専門家目線なら、
耳・肩甲骨・骨盤
股関節・膝・踵
重心線？cop？com？
答えは・・・
-
人、それぞれです。
-
一般的な正しい姿勢になって、
何分くらい立っていられるでしょう？
俗にいう「気をつけ」の姿勢ですね。
挑戦してみてください。
・・・・・
いかがでしたか？
ちょっと見た目はだらしないけれど、
軸足に体重を乗せて、少しダラッとした姿勢の方が、
はるかに楽じゃないですか？
それは、身体が軸足に乗って
無駄な力を入れていないから、楽なんですね。
軸がしっかりあれば、身体は楽なんです。
でも、軸がブレている人は、筋肉バリバリで
「背中が痛い」
「首が痛い」
「腰が痛い」
って状態になるんです。
え？「インナーマッスルを鍛えれば」って？？
いくら鍛えても、それを使えないと意味がないよね。
これ以上は、また話が長くなるので、今日はここまでにしましょう。
続きは、またの機会に書きますね。
2月のカレンダー
こんにちは！
2月の診療カレンダーです。
今月は、暦通り通常診療致します。
＃木曜の午前は休診です。
＃土曜の午後は18時までです。
＃日曜と祝祭日は休診です。
インフルエンザが猛威を振るっております。
体調管理に気を配り、元気に冬を乗り切りましょう！
